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睡眠质量差,病因是肾虚还是神经问题?中药调理可否?

健康咨询描述: 睡眠不好一个多月了,睡眠神经别人说我睡着了,质量中药但我总感觉自己没睡着,差病起床也不疲乏,因肾白天也不困,虚还精神状态和心情还可以,问题食欲几天前不振,调理现在又大增,可否背东西没以前记得快了,睡眠神经有手淫史,质量中药现在戒了,差病小便没以前尿的因肾有劲了

曾经的治疗情况和效果: 中医大夫说我说肾虚,西医大夫说我神经症,虚还抑郁症,问题但量表只是调理抑郁倾向,各种睡眠的药都不管用

想得到怎样的帮助:我到底是什么病啊,吃点中药行么,还有是睡眠不好导致的这些症状还是手淫导致的失眠

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ask70770528hoask70770528ho 其他 微信扫一扫,随时问医生 2025-04-29 04:32:59 我要投诉       

睡眠质量差的原因较为复杂,肾虚和神经问题都可能是因素之一。从描述来看,既有肾虚的一些表现,如小便无力,也有神经方面的可能,如睡眠感觉异常。中医调理是一个可行的选择,中药可以综合调理身体机能。不过,情况需要综合考虑,建议您保持良好的生活习惯,如规律作息、适当运动、避免过度劳累。同时,心理调节也很重要,尽量保持放松的心态。至于病因,可能是多种因素共同作用的结果,不能简单地归结于某一方面。


      

(责任编辑:时尚)

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